i terapi med klienter, der er i følelsesmæssigt voldelige forhold, Jeg bestemmer, hvilke håndteringsmetoder de bruger til at håndtere misbruget. Coping metoder er tanker, følelser og adfærd, der anvendes i et forsøg på at reducere negative resultater. Tit, jeg finder ud af, at mine klienter bruger maladaptive håndteringsmekanismer, der er kontraproduktive og skaber flere problemer. Først, Jeg hjælper dem med at indse, hvordan de bidrager til misbruget, og for det andet, vi finder positive måder at tackle problemerne på og pleje følelsesmæssig sundhed.
følgende terminologi og sande historier illustrerer, hvordan folk forværrer problemerne i deres forhold ved at reagere på følelsesmæssigt misbrug på dysfunktionelle måder.
Alicia &Chase
Alicia og Chase har været sammen i tre år, selvom han snyder hende, lyver for hende og klager over hendes vægt, valg og meninger. Til tider, han køber hendes dyre gaver, hjælper hende med at betale sin kreditkortgæld, og tager hende med på ekstravagante ferier til fremmede lande.
Alicia mener, at Chase er hendes soulmate, og at de en dag vil gifte sig, og han vil forvandle sig til en pålidelig, venlig og kærlig partner. Alicias veninder advarer hende om Chase, men hun fortæller dem, at de ikke kender ham som hun gør og ikke har set hans bedre kvaliteter.
Alicia fortæller ikke sine veninder, at hun i hemmelighed bebrejder sig selv for forholdets problemer og betragter sig som heldig, at en velhavende og attraktiv mand som Chase er sammen med hende. Hun udholder den følelsesmæssige smerte, han påfører hende, og venter på den Dag, han vil ændre sig.
fiktiv tænkning: Alicia bruger fiktiv tænkning til at klare chases følelsesmæssige misbrug. Hun skaber fiktion om sig selv, sin partner, og hendes forhold og ser fiktion som sandhed. Fiktive tænkere begraver fakta med deres historier og tror på, hvad de vil tro. Når venner eller familiemedlemmer ser sandheden og prøver at afsløre den, holder fiktive tænkere sig med deres historier eller laver flere historier for at tilbagevise beviserne. I mange tilfælde, fiktiv tænkning er det, der trækker en person ind i et voldeligt forhold. Fiktive tænkere bliver sandfærdige tænkere, når de samler modet til at acceptere smertefulde realiteter.
Derrick & Simon
Derrick er en makeupartist, der bor i Los Angeles, når han møder Simon, en skuespiller, ved en filmoptagelse i Ny York. De to mænd forelsker sig og pendler mellem Californien og Californien i et år, indtil Derrick flytter ind i Simons hjem. Simon presser Derrick for at blive gift. Derrick er enig, selvom Derrick ønsker et længere forhold, før de forpligter sig til hinanden.
ved brylluppet ydmyger Simon Derrick ved at skubbe kage i ansigtet under kageskæringsceremonien, men Derrick kritiserer hændelsen til Simons bryllupsnerver. Livet er lykkeligt i de første par måneder af deres ægteskab. Simons karriere som skuespiller i en populær tv-serie åbner døre for berømthedsvenner og trendy natteliv. Derrick nyder at gøre ting for Simon, og Simon kommer til at afhænge af ham.
Men Simons anmodninger bliver til krav. Klokken tre en morgen ankommer Simon hjem med venner, der er berusede og sultne, vågner Derrick og beordrer ham til at lave bøffer. Simon er irriteret, men han rejser sig og laver maden.
et par uger senere mortificerer Simon Derrick på en privat fest ved at skubbe ham ind i poolen med sit tøj på. Simon griner. “Du ligner en våd rotte!”
Derrick rystes og konfronterer Simon om sin respektløse behandling, når de vender hjem. Derrick fortæller Simon, at han elsker ham og nyder deres liv sammen, men han vil rejse, hvis Simon ikke forbedrer sin opførsel over for Derrick. Simon undskylder og beder om en ny chance.
fire år går, hvor Simon fortsætter med at sabotere deres forhold ved at mishandle Derrick. Derrick fortsætter med at give Simon passerer sin adfærd og venter på den dag, hvor Simon vil ændre sig. Derrick mener, at han har været god mod Simon i lang tid, og Simon skylder ham meget. “Før eller senere vil Simon indse, hvor meget jeg gør for ham, og han vil behandle mig godt,” begrunder Derrick.
i mellemtiden er Derrick dybt konflikt og utilfreds med deres forhold og med sig selv.
Hooked på håb: Derrick er hooked på håb. Han klamrer sig til forventningen om, at Simon vil ændre sig til det bedre, når der ikke er noget reelt og varigt bevis for, at forandring vil ske. Ulykkelige partnere sætter deres håb på muligheden for, at deres kammerater bliver opmærksomme på skadelig opførsel, føler skam og anger, og transformere deres måder. Håber ludere give deres hjælpere magt til at løse problemer og vente på, at beslutningen. De er ikke klar over, at folk, der mishandler andre, ikke ændrer sig let. De vil vente for evigt, hvis de fortsætter med at udstede flere chancer, der fører til de samme skuffende resultater.
Candace& J Kurrgen
Candace vil ikke se J Kurrgens krigsførelse, grundløse beskyldninger, urimelige krav og kvælende viden-det-hele holdning som følelsesmæssigt misbrug. Hun accepterer, at han er en vanskelig person, men hun plaster over hans misbrug med en række undskyldninger og forklaringer.
nogle gange tilskriver Candace J. Larrgens opførsel til ægteskabets højder og nedture. På andre tidspunkter, hun er afhængig af en mandlig stereotype, der beskriver mænd som ude af stand til at tale om deres ømme følelser, så de udtrykker dem på “mandige” måder. Candace mener, at hun har mere modenhed og følelsesmæssig styrke end J Kurrgen gør, så hun “tager motorvejen” og tolererer ham som om han var en velmenende, men forsætlig teenager.
i mellemtiden forbliver Candace i en øget tilstand af angst og har episoder med svækkende træthed, der ikke har nogen fysisk årsag.
maskering: Candace maskerer sandheden. Hun er uvillig til at anerkende tilstedeværelsen af følelsesmæssigt misbrug i sit forhold. De, der bruger maskering til at klare, minimerer eller benægter deres kammeraters voldelige opførsel og handler som om deres forhold er normale eller til sidst vil blive bedre. De skjuler deres pine og benægter virkeligheden af dybt urolige fagforeninger med deres partnere. De kan se sig selv som moralsk overlegen i forhold til deres misbrug hjælpere.
Nina& Paul
Nina udtømmer sig for at møde Pauls undertrykkende mandater og lider af sin vrede, hvis hun ikke gør det. på vej til at møde Ninas forældre til søndagsfrokost græder Nina, mens Paul kryber. Hendes nerver bliver skudt efter endnu en af Pauls misundelige anfald, hvor han anklager hende for at være interesseret i en mand, hun talte med i kirken.
når de kommer til restauranten, beder Nina Paul om at gå ind og møde sine forældre, mens hun bliver i bilen for at opfriske sin makeup. “Fortæl dem, at jeg er i telefonen,” foreslår Nina.
Da Nina arbejder for at skjule sin oppustede næse og røde øjne, forvandles Paul til billedet af jovialitet og hilser Ninas forældre med lyse øjne entusiasme. “Nina fik et opkald fra sin chef på vej over, og hun afslutter sin samtale med ham,” ligger Paul. “Hun kommer snart.”
når Nina går ind og smiler til sine forældre, falder hendes mors ansigt. “Mine allergier virker igen,” Nina fibs. “Jeg ser nok værre ud, end jeg føler.”
iscenesættelse: Nina iscenesætter for at dække over misbruget i sit forhold. Hun samarbejder med sin voldelige partner for at præsentere en samlet front af “lykkeligt par”, når de to er sammen med andre.
min blog handler om at hjælpe folk med at forstå følelsesmæssig misbrugstaktik og de skadelige virkninger i deres forhold. At få indsigt i, hvordan man identificerer og stopper kontrol og manipulerende taktik, kan resultere i sundere forhold og en bedre livskvalitet. Hold kommentarer og spørgsmål kommer. Lad os arbejde sammen for at afsløre og stoppe følelsesmæssigt misbrug.