for nogen af jer opmærksom du vil bemærke, at de fleste top flight pro bodybuildere er i alderen tredive og fyrre år. Hvis du overvejer de fleste andre atletiske konkurrencer, vil du se, at det at konkurrere som en professionel i trediverne og firserne virkelig er en sjældenhed. I betragtning af boksning eller fodbold for eksempel. Hvornår har du sidst set en fyrre år gammel løbe tilbage? Hvilken bokser udover enigma Bernard Hopkins har domineret konkurrencen efter en alder af fyrre? Du kunne sandsynligvis tælle dem på den ene side, hvis det.
så hvad gør bodybuilding anderledes? Svaret er simpelt. Muskel modenhed. I modsætning til andre sportslige bestræbelser, der primært fokuserer på hurtige trækbevægelser, fælles funktionalitet og eksplosive bevægelser, handler bodybuilding om at sætte dine muskler gennem mange års intens træning, indtil de bryder sammen og modnes til et niveau, der viser øget definition og dybe striber.
muskel modenhed handler lige så meget om din alder som det handler om det arbejde, du lægger i at opbygge din krop. Hvis du tager et kig på nogle unge bodybuildere i forhold til deres ældre kolleger, vil du bemærke, at mens de begge kan have størrelse, kan begge blive makuleret, den ældre bodybuilder vil have endnu mere indviklede striber i deres muskler. Ligesom uddannelse din jab tusindvis af gange indtil perfektionere det, så også skal en bodybuilder træne alle deres muskelgrupper gennem år og år med hårdt arbejde. Måske vil nogle unge bodybuildere have en chance for at bryde ind i top ti, men for en ekspert bedømme forskellen mellem muskeldefinitionen af en konkurrent i tyverne og en anden i trediverne vil være tydelig. Deres kroppe er ikke blevet sat igennem nok helvede til at nå det højere niveau af en Phil Heath eller Kai Greene, begge mænd i midten til øvre trediverne.
så hvis du lige er begyndt og håber at ligne en Olympia-mester lige ud af porten, har vi nogle dårlige nyheder til dig. Det sker ikke. Men bodybuilding handler om dedikation. Hvis du vil være mester eller i det mindste ligne en, skal du betale disse afgifter.