In ein paar neuen Beiträgen haben wir diskutiert, wie es sein kann, sich von einem Narzisst scheiden zu lassen. In „Scheidung eines Narzissten: 5 Schritte, um sich zu schützen“ haben wir darüber gesprochen, wie Ihr narzisstischer Ex-Ehepartner Sie für alles verantwortlich machen und versuchen könnte, jeden Aspekt der Scheidung zu kontrollieren – einschließlich Ihres Lebens nach der Scheidung. In „Scheidung eines Narzissten: 5 Strategien, um durchzukommen“Wir haben einige Tipps zur Entschärfung von Interaktionen mit hohem Konflikt mit einem Ex gegeben, der sich von Konflikten ernährt und vor nichts zurückschreckt, um die Oberhand zu gewinnen.
Wenn Sie all dies gelesen haben und Ihren eigenen Ex in unseren Beschreibungen wiedererkennen, fühlen Sie sich möglicherweise mehr als ein bisschen entmutigt und eingeschüchtert. Vielleicht haben Sie auf eine konfliktarme Scheidung gehofft, eine Mediation in Betracht gezogen oder zumindest gehofft, einige Ihrer Probleme außergerichtlich zu lösen. Wenn dein Ex so egozentrisch ist, dass es nicht in Frage kommt, die Seite eines anderen zu sehen, Wie können Sie möglicherweise vorgehen?
Nun, atmen Sie tief ein und treten Sie einen Schritt zurück, während wir uns einige dieser Probleme genauer ansehen:
Was genau ist ein „Narzisst“?
Wie in der fünften Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) der American Psychiatric Association — einem Leitfaden zu Standardkriterien für die Klassifizierung psychischer Erkrankungen — erörtert, weisen Personen mit „narzisstischer Persönlichkeitsstörung“ (NPD) erhebliche Beeinträchtigungen der Selbstfunktion auf. Sie haben typischerweise ein übertriebenes Gefühl für ihre eigene Wichtigkeit, fühlen sich aber paradoxerweise unter ihrer Fassade aus Tapferkeit und Anspruch ziemlich wertlos. Dieses zugrunde liegende Gefühl der Wertlosigkeit kann dazu führen, dass sie übermäßig kritisch oder verächtlich sind, da sie versuchen, ihr eigenes wackeliges Selbstwertgefühl zu stärken, indem sie andere niederlegen. Narzissten sehnen sich nach Aufmerksamkeit und Bewunderung von anderen und setzen sich oft sehr hohe Ziele, um sicherzustellen, dass sie sie erhalten; Sie fühlen sich möglicherweise auch ohne objektiv erkennbaren Grund zu einer Sonderbehandlung berechtigt. Sie können auf die Handlungen und emotionalen Ausdrücke anderer eingestellt sein, sofern andere in der Lage sind, ihnen Ego-Befriedigung oder materielle Belohnungen zu geben, aber sie haben Schwierigkeiten, sich in andere hineinzuversetzen. Sie haben Probleme zu verstehen oder sich darum zu kümmern, wie sich andere tatsächlich fühlen oder wie sich ihre Handlungen auf andere auswirken. Psychische Störungen wie Depressionen, bipolare Störung oder Drogenmissbrauch können NPD verschlimmern, Behandlung und Genesung sowohl der komplizierenden Störung als auch der Persönlichkeitsstörung schwieriger machen.
Wenn Sie sich von einem Ehepartner mit klinischer NPD scheiden lassen, müssen Sie auf der Hut sein. Persönlichkeitsstörungen neigen dazu, im Laufe der Zeit relativ stabil zu sein — Sie können nicht erwarten, dass eine Person mit NPD plötzlich „das Licht sieht“ oder eine spontane Phase schnellen persönlichen Wachstums durchläuft. Selbst mit dem Vorteil der Psychotherapie wird ein echter Narzisst Schwierigkeiten haben, dauerhafte und wesentliche Verhaltensänderungen vorzunehmen.
Narzisstische Züge bedeuten nicht unbedingt, dass Verhandlungen vergeblich sind
Die düstere klinische Beschreibung oben stellt jedoch ein Extrem dar. Narzissmus, wie andere Persönlichkeitsprofile, existiert in einem Spektrum. Es gibt einen großen Unterschied zwischen einem ausgewachsenen Narzisst, der die Kriterien für NPD erfüllt, und jemandem, der einige narzisstische Merkmale aufweist. Die meisten von uns besitzen zumindest ein gewisses Maß an Narzissmus, weil es bis zu einem gewissen Grad einfach menschlich ist, unsere eigenen Agenden zu haben und sich sehr um unser persönliches Wohlergehen zu kümmern. Tatsächlich neigen einige der erfolgreichsten Menschen dazu, ein hohes Maß an Narzissmus zu zeigen, da Merkmale wie Selbstvertrauen und hohes Selbstwertgefühl gut korrelieren
mit Erfolg in der Geschäftswelt.
Der Zusammenbruch einer wichtigen Beziehung kann das Schlimmste in jedem von uns hervorbringen. Die persönlichen Verluste, die so oft mit dem Zusammenbruch einer Ehe einhergehen, verstärken besonders wahrscheinlich die Selbstfokussierung und können hektische Bemühungen auslösen, weitere Verluste zu minimieren. Der daraus resultierende Stress kann auch bereits bestehende psychische oder emotionale Störungen verschlimmern. Wie oben erwähnt, können andere psychische Störungen den Narzissmus komplizieren, Einige Störungen können sich jedoch auch als Narzissmus tarnen. Dies bedeutet, dass das, was wie eine hartnäckige NPD aussieht, manchmal besser als Teil eines besser behandelbaren psychischen Problems wie Depressionen erklärt werden kann, schwere Angst, bipolare Störung oder Drogenmissbrauch. Wenn dies der Fall ist, kann eine erfolgreiche Behandlung dazu führen, dass der scheinbare „Narzissmus“ dramatisch zurückgeht.
Bevor Sie also alle Hoffnung verlieren, ruhig und logisch mit einem egoistischen Ehepartner verhandeln zu können, fragen Sie sich, ob er oder sie immer so gefühllos und egoistisch war oder ob die aktuelle Situation eine reaktive Veränderung verursacht. Fragen Sie sich auch, ob Ihr Ehepartner wirklich unangemessen egoistisch ist, oder ob er oder sie nur unerbittlich in die Reduzierung weiterer persönlicher Verluste investiert ist. Versuchen Sie dann, unabhängig von Ihren Schlussfolgerungen, Ihre Denkweise zu ändern, um die Perspektive Ihres Ehepartners zu sehen. Ob diese Perspektive vernünftig ist oder nicht, Mind Shifting kann Ihnen helfen, bestimmte Kompromisse und kreative Lösungen zu finden und hervorzuheben, die Ihren Ehepartner wahrscheinlich ansprechen. Je mehr Sie dazu in der Lage sind, desto besser sind Ihre Chancen, Fortschritte zu erzielen. Wenn Sie versuchen möchten, Ihre Scheidung zu vermitteln – auch mit der Art von strukturiertem Mediationsprozess, die wir zuvor besprochen haben, Dieser Ansatz kann einen langen Weg zurücklegen.
Wenn Kompromissbemühungen auf taube Ohren stoßen
Leider gibt es einige Personen mit klinischer NPD, die so rachsüchtig sind und so sehr darauf bedacht sind, ihren geschiedenen Ehepartnern Schaden zuzufügen, dass sie sich nicht auf die Gewinne konzentrieren können, die sie durch Kompromisse erzielen können, und stattdessen ihren Exen keine andere Wahl lassen, als mit gezogenen Schwertern in einen Gerichtssaal zu marschieren. Die Anwälte für Familienrecht bei Weinberger Divorce & Family Law Group sind sich dessen bewusst, und wir sind bereit, als Ihre besten Anwälte vor Gericht zu fungieren, wenn sich dies als die beste Wahl in Ihrer speziellen Situation herausstellt.
Unsere Tipps, wie Sie sich von einem Narzisst scheiden lassen können, sind hilfreich, unabhängig davon, wo Ihr eigener zukünftiger Ex auf das Kontinuum fällt. Selbst wenn Sie einer der wenigen Unglücklichen mit einem Ex am extremsten Ende sind, Sie haben die besten Chancen, Fortschritte zu erzielen, wenn Sie Ihre eigene emotionale Distanz bewahren und sich auf die wichtigsten Themen konzentrieren können. Halten Sie Ihre Grenzen fest im Griff und halten Sie Ihre Emotionen in Schach. Lassen Sie sich nicht einschüchtern und geben Sie zu viel auf, aber verschwenden Sie gleichzeitig keine emotionale Energie, um auf das Drama eines anderen zu reagieren. Denken Sie daran, dass die schwierigen Emotionen, die Ihre Scheidung umgeben, zu verblassen beginnen, sobald Sie Ihre Probleme gelöst haben, aber die praktischen Auswirkungen können Jahre dauern.
Haben Sie es bei Ihrer Scheidung mit einem Narzissten zu tun? Unsere Anwälte verfügen über die erforderlichen Erfahrungen und Fähigkeiten, um Konflikte zu minimieren. Bitte kontaktieren Sie uns, um Ihre kostenlose Anwaltsberatung zu vereinbaren.
