mert minden Ön odafigyelés azt veszi észre, hogy a legtöbb top flight pro testépítők éves kor között harminc és negyven éves. Ha figyelembe vesszük a legtöbb más atlétikai versenyek azt látni, hogy versenyez, mint egy profi a harmincas és negyvenes valóban ritkaság. Figyelembe véve például a bokszot vagy a futballt. Mikor láttál utoljára egy negyven éves futót? Milyen bokszoló, az enigma Bernard Hopkins mellett, negyven éves kora után uralta a versenyt? Egy kézen meg lehet számolni őket, ha ez így van.
tehát mi teszi a testépítést? A válasz egyszerű. Izom érettség. Ellentétben más sportos törekvésekkel, amelyek elsősorban a gyors rángatózó mozgásokra, az ízületi funkciókra és a robbanásveszélyes mozgásokra összpontosítanak, a testépítés arról szól, hogy az izmokat évekig tartó intenzív edzésen végezzük, amíg le nem bomlanak és olyan szintre érnek, amely fokozott meghatározást és mély barázdákat mutat.
az Izomérettség ugyanúgy szól az életkoráról, mint a testépítésbe fektetett munkáról. Ha megnézel néhány fiatal testépítőt az idősebb társaikhoz képest, észre fogod venni, hogy bár mindkettő mérete lehet, mindkettő aprítható, az idősebb testépítőnek még bonyolultabb barázdái lesznek az izmokban. Mint a képzés a jab több ezer alkalommal, amíg tökéletesíti azt, így is kell egy testépítő vonat minden izomcsoportok keresztül évek kemény munka. Lehet, hogy néhány fiatal testépítőnek esélye lesz betörni az első tízbe, de egy szakértő bíró számára nyilvánvaló lesz a különbség a húszas éveiben járó versenyző izommeghatározása és a harmincas évei között. Testüket nem tették át elég pokolra ahhoz, hogy elérjék a Phil Heath vagy Kai Greene magasabb szintjét, mindkét férfi a harmincas évek közepétől a felsőig.
tehát, ha csak most kezded, és reméled, hogy úgy nézel ki, mint egy olimpiai bajnok a kapun kívül, van egy rossz hírünk az Ön számára. Nem fog megtörténni. De a testépítés az odaadásról szól. Ha Bajnok akarsz lenni, vagy legalábbis annak látszani, akkor meg kell fizetned a tagdíjat.