Twiggy, John Candy, e Arnold Schwarzenegger. Cosa hanno in comune queste tre persone? Infamia forse, ma sicuramente non muscoloso! E nemmeno la maggior parte dei cavalli e dei pony. Tuttavia, mantenere un adeguato muscling tra i singoli cavalli è vitale per la salute generale e l’atletismo.
“I cavalli atletici hanno bisogno di una massa muscolare adeguata per sostenere il peso del loro pilota, svolgere il compito a portata di mano e proteggere le articolazioni e sostenere i tessuti molli, come tendini e legamenti”, ha spiegato Kathleen Crandell, Ph. D., un Kentucky Equine Research (KER) nutrizionista.
Gli aminoacidi, che costituiscono le proteine, sono gli elementi costitutivi di base del muscolo. I cavalli devono consumare almeno nove aminoacidi essenziali nella loro dieta, e il resto che possono fare da soli.
Nutrire per costruire muscoli, tuttavia, non significa che nutriamo proteine eccessive ai cavalli, tentando di inondare i loro sistemi con gli elementi essenziali per massimizzare la costruzione muscolare.
” La quantità giornaliera di assunzione di proteine raccomandata dal Consiglio nazionale delle Ricerche è attualmente relativamente bassa, un minimo di 10.6% di proteine nella razione giornaliera di un cavallo. L’eccesso di proteine non giova al cavallo, ma può avere effetti negativi sulle prestazioni e conseguenze ambientali negative, come l’eutrofizzazione”, ha spiegato Crandell. “Cavallo che consumano troppe proteine spesso bere più acqua, che può causare bancarelle messier.”
Il pascolo di qualità, il fieno ed i concentrati ben fatti sono più che adeguati a soddisfare i requisiti essenziali dell’aminoacido del cavallo medio.
” Quando le richieste di prestazioni aumentano il fabbisogno proteico, sia attraverso l’esercizio fisico che la riproduzione, considerare l’integrazione di proteine. Questo può essere ottenuto con un mangime concentrato se sono necessarie anche calorie extra o con un integratore ad alto contenuto proteico come un bilanciatore di razioni, che viene alimentato in piccole quantità e non aggiunge molte calorie alla dieta”, raccomanda Crandell.
Inoltre, sono disponibili vari integratori alimentari commercializzati per sostenere la costruzione muscolare. Scegliere questi prodotti con attenzione perché le preoccupazioni per quanto riguarda ingredienti nascosti e contaminanti abbondano, compresi gli steroidi anabolizzanti, che sono illegali nella maggior parte delle competizioni equine.
Infine, rimanere consapevoli di altre cause di scarsa muscolazione a varie età che la proteina supplementare non affronterà. Alcuni di questi includono la malattia muscolare bianca, la miopatia da accumulo di polisaccaridi (PSSM) e la rabdomiolisi da sforzo ricorrente (legatura).
“Integratori come gli acidi grassi omega-3 con potenti effetti anti-infiammatori facilitano la riparazione del muscolo scheletrico, così come la vitamina E e i polifenoli, che si trovano nei fermentati di lievito e negli estratti di tè verde”, ha condiviso Crandell.