Twiggy, John Candy og Arnold Schwarzenegger. Hva har disse tre menneskene til felles? Skjensel kanskje, men definitivt ikke muskuløs! Og det gjør heller ikke de fleste hester og ponnier. Likevel er det viktig å opprettholde riktig muskulatur blant individuelle hester for generell helse og atletiskhet.
«Atletiske hester trenger passende muskelmasse for å støtte rytterens vekt, utføre oppgaven ved hånden og beskytte leddene og støtte myke vev, som sener og ledbånd,» Forklarte Kathleen Crandell, Ph. D. En Ernæringsfysiolog Fra Kentucky Equine Research (KER).
Aminosyrer, Som utgjør proteiner, er de grunnleggende byggesteinene i muskler. Hester må konsumere minst ni essensielle aminosyrer i sine dietter, og resten de kan lage på egen hånd.
Å Mate for å bygge muskler betyr imidlertid ikke at vi spiser for mye protein til hester, og forsøker å oversvømme sine systemer med det viktigste for å maksimere muskelbygging.
» den daglige mengden proteininntak anbefalt av Nasjonalt Forskningsråd er for tiden relativt lav, minst 10.6% protein i hestens daglige rasjon. Overdreven protein er ikke til nytte for hesten, men kan ha negative effekter på ytelse og negative miljøkonsekvenser, som eutrofiering,» forklarte Crandell. «Hest som bruker for mye protein, drikker ofte mer vann, noe som kan forårsake messier boder.»
kvalitet beite, høy, og godt laget konsentrater er mer enn tilstrekkelig til å oppfylle de essensielle aminosyre kravene til gjennomsnittlig hest.
» når ytelseskrav øker proteinbehovet, enten gjennom trening eller reproduksjon, bør du vurdere å supplere protein. Dette kan oppnås med en konsentrert feed hvis ekstra kalorier er nødvendig også eller topping med en høy-protein supplement som en rasjon balancer, som er matet i små mengder og ikke legge veldig mange kalorier til kosthold, » anbefalte Crandell.
i tillegg er ulike kosttilskudd markedsført for å støtte muskelbygging tilgjengelig. Velg disse produktene nøye fordi bekymringer om skjulte ingredienser og forurensninger florerer, inkludert anabole steroider, som er ulovlig i de fleste hestekonkurranser.
til Slutt, vær oppmerksom på andre årsaker til dårlig muskulatur i ulike aldre som supplerende protein ikke vil adressere. Noen av disse inkluderer hvit muskel sykdom, polysakkarid lagring myopati (PSSM), og tilbakevendende anstrengende rabdomyolyse (binde opp).
«Kosttilskudd som omega – 3 fettsyrer med potente antiinflammatoriske effekter letter skjelettmuskulaturreparasjon, samt Vitamin E og polyfenoler, som finnes i gjærfermentater og grønn teekstrakter,» delte Crandell.