for noen av dere betaler oppmerksomhet vil du legge merke til at de fleste top flight pro kroppsbyggere er mellom tretti og førti år gammel. Hvis du vurderer de fleste andre atletiske konkurranser, vil du se at det å konkurrere som en proff i trettiårene og førtiårene er virkelig en sjeldenhet. Med tanke på boksing eller fotball for eksempel. Når er siste gang du har sett en førti år gammel kjører tilbake? Hvilken bokser, foruten enigma Bernard Hopkins, har dominert konkurransen etter en alder av førti? Du kan sikkert telle dem på en hånd, hvis det.
Så hva gjør bodybuilding annerledes? Svaret er enkelt. Muskel modenhet. I motsetning til andre sportslige bestrebelser som fokuserer mest på raske rykk bevegelser, felles funksjonalitet, og eksplosive bevegelser, er bodybuilding om å sette musklene gjennom år med intens trening før de bryte ned og modne til et nivå som vil vise økt definisjon og dype striations.
muskel modenhet er så mye om din alder som det handler om arbeidet du legger i å bygge kroppen din. Hvis du tar en titt på noen unge kroppsbyggere i forhold til sine eldre kolleger, vil du legge merke til at mens de kan begge har størrelse, kan begge bli makulert, eldre bodybuilder vil ha enda mer intrikate striations i sine muskler. Som å trene jab tusenvis av ganger til å perfeksjonere det, må også en kroppsbygger trene alle sine muskelgrupper gjennom mange år med hardt arbeid. Kanskje noen unge kroppsbyggere vil ha en sjanse til å bryte inn i topp ti, men til en ekspert dommer forskjellen mellom muskeldefinisjonen av en konkurrent i tjueårene og en annen i trettiårene vil være tydelig. Kroppene deres har ikke blitt satt gjennom nok helvete for å nå det høyere nivået Av En Phil Heath eller Kai Greene, begge menn i midten til øvre trettiårene.
Så hvis du bare starter og håper å se Ut som En Olympia-mester rett ut av porten, har vi noen dårlige nyheter for deg. Det skjer ikke. Men bodybuilding handler om engasjement. Hvis du vil være en mester eller i det minste se ut som en, må du betale de kontingentene.