voor om het even welk van u aandacht zou u opmerken dat de meeste hoogste vlucht pro bodybuilders tussen de leeftijden van dertig en veertig jaar oud zijn. Als je rekening houdt met de meeste andere atletische competities zou je zien dat concurreren als een pro in je dertiger en veertiger jaren is echt een zeldzaamheid. Denk bijvoorbeeld aan boksen of voetbal. Wanneer heb je voor het laatst een veertigjarige running back gezien? Welke bokser, naast de enigma Bernard Hopkins, heeft de competitie gedomineerd na de leeftijd van veertig? Je kunt ze waarschijnlijk op één hand tellen, als dat zo is.
wat maakt bodybuilding anders? Het antwoord is simpel. Spier rijpheid. In tegenstelling tot andere sportieve inspanningen die zich vooral richten op snelle twitch bewegingen, gezamenlijke functionaliteit, en explosieve bewegingen, bodybuilding is over het zetten van uw spieren door jaren van intense training totdat ze breken en volwassen tot een niveau dat zal tonen verhoogde definitie en diepe strepen.
spier rijpheid is zo veel over uw leeftijd als het gaat over het werk dat u in de bouw van uw lichaam. Als u een blik op sommige jonge bodybuilders in vergelijking met hun oudere tegenhangers, zult u merken dat terwijl zij beide grootte kunnen hebben, beide kunnen worden versnipperd, de oudere bodybuilder nog meer ingewikkelde strepen in hun spieren zal hebben. Zoals het trainen van uw jab duizenden keren tot het perfectioneren van het, zo moet ook een bodybuilder trainen al hun spiergroepen door jaren en jaren van hard werken. Misschien zullen sommige jonge bodybuilders een kans hebben om in de top tien te breken, maar om een deskundige te beoordelen zal het verschil tussen de spierdefinitie van een concurrent in hun jaren twintig en een andere in hun jaren dertig duidelijk zijn. Hun lichamen zijn niet door genoeg hel gegaan om dat hogere niveau van een Phil Heath of Kai Greene te bereiken, beide mannen in hun midden tot boven de dertig.
dus als je net begint en hoopt eruit te zien als een Olympia kampioen recht uit de poort, hebben we slecht nieuws voor je. Gaat niet gebeuren. Maar bodybuilding gaat over toewijding. Als je kampioen wilt worden of er tenminste zo uit wilt zien, moet je die contributie betalen.