cum devii dependent de un abuzator?

„ceea ce mă fascinează în legătură cu dependența și comportamentul obsesiv este că oamenii ar alege o stare modificată de conștiință care este toxică și care distruge aparent majoritatea aspectelor vieții tale normale, pentru că pentru un scurt moment te simți bine.”~Moby

deci, ai încheiat o relație cu cineva despre care crezi că este narcisist. Indiferent dacă ați încheiat relația sau au făcut – o, probabil că vă simțiți destul de confuz chiar acum-mai ales dacă, la fel ca mulți oameni care au fost abuzați în relații toxice, constatați că vă lipsește persoana care v-a abuzat. În mod logic, știi că nu ar trebui să faci lucruri care sunt rele pentru tine – cum ar fi drogurile. Și oamenii toxici care sunt răi pentru viața noastră, indiferent dacă sunt sau nu diagnosticați cu narcisiști, sunt uneori mai periculoși decât te-ai aștepta. În timp ce știm cu toții că avem nevoie pentru a obține și stai departe de acești oameni de a merge nici un contact, toată lumea are circumstanțe diferite de viață, și nu este doar întotdeauna atât de ușor.

vedeți, ceea ce oamenii nu realizează întotdeauna este că suntem un fel de dependenți de abuzul pe care l – am suferit abuzuri de la narcisiști în viața noastră-și când nu facem nimic pentru a ne gestiona dependențele, s-ar putea să ne regăsim în vechile noastre obiceiuri, nu?

în funcție de cine întrebați, Există câteva teorii diferite aici. Una este că ai de-a face cu ceva ce numim „dependență de dragoste.”Celălalt este că aveți de-a face cu legătura traumatică. Lasă-mă să-ți explic.

ce este dependența de dragoste?

dependența de dragoste, pur și simplu definită, este sentimentul de a nu putea trăi fără ideea iubirii. Cineva care ar putea fi considerat dependent de dragoste este cineva care continuă cu un comportament patologic care implică sentimentul de a fi îndrăgostit. Din păcate, cineva care este dependent de dragoste va tolera adesea un comportament inacceptabil din partea persoanelor inacceptabile din cauza propriei lor aparente codependențe. A fi dependent de dragoste poate fi incredibil de periculos pentru o victimă a abuzului narcisist, deoarece face și mai imposibil să pleci atunci când legătura cu trauma este un factor.

ce este legătura traumatică?

victimele abuzului narcisist în relațiile toxice se confruntă adesea cu legături de traume în timpul și după relație. Similar cu sindromul Stockholm, legarea traumei este o afecțiune care determină victimele abuzului să dezvolte o dependență psihologică de narcisist ca strategie de supraviețuire în timpul abuzului. Este adesea denumit „sindromul abuzului narcisist”, dar acesta nu este considerat un diagnostic real de către psihologi și nu este listat în DSM-V. Legătura traumatică este, de asemenea, cunoscută pentru a face recuperarea dintr-o relație toxică semnificativ mai dificilă decât recuperarea dintr-o relație „netoxică”.

după cum puteți vedea, fie că se datorează legăturii de traume sau dependenței de dragoste, narcisistul devine aproape literalmente „drogul ales”.”Este la fel ca atunci când ai fost un fumător de-a lungul vieții și într-o zi ai renunțat la curcanul rece. Știi că țigările te-au ucis, dar au gustat atât de bine și te – au făcut să te simți atât de relaxat…și pentru că în prezent încerci să renunți, simți că doar unul te-ar putea relaxa și să te relaxezi-și poate crezi că te poți descurca.

dar înainte să-ți dai seama, te-ai întors la obiceiul tău de 3 pachete pe săptămână și scurta ta libertate față de ele nu este decât o amintire.

aceeași afacere cu narcisistul. Acesta este motivul pentru care am intitulat una dintre cărțile mele Dragostea ta este drogul meu – pentru că așa-numita „dragoste” a narcisistului este ca un drog real pentru tine. Apropo, mai e ceva ce ar trebui să știi.

dragostea romantică stimulează de fapt aceeași zonă a creierului ca dependența.

da, ai citit bine: orice fel de dragoste romantica este cunoscut pentru a afecta aceeași parte a creierului ca dependenta de un drog ar. Cu alte cuvinte, dependența ta de narcisist nu este cu adevărat vina ta – corpul tău intră într-un mod de supraviețuire. Mintea ta primitivă îți spune că ai nevoie de narcisist.

de ce? Potrivit oamenilor de știință, suntem programați biologic să ne comportăm în acest fel. Există o rotație evolutivă aici – pierderea unui potențial partener de naștere ar fi rău pentru noi ca specie. În plus, oamenii sunt greu conectați pentru a dezvolta legături cu alți oameni-un alt impuls de supraviețuire.

adăugați împreună nevoia biologică de a vă lega și nevoia de a vă păstra partenerul (sau de a simți o mare suferință în pierderea lui/ei) și ce aveți?

te afectează ca pe un drog, relația ta cu această persoană toxică. Și când nu primești otrava dulce, s-ar putea să o ratezi. O mulțime ca un dependent de droguri s-ar putea pierde fix lui.

și, la fel de mult cum corpul tău vrea să te protejeze de pierderea iubirii tale narcisiste, creierul tău vrea să te mintă despre asta și oferă doar amintiri selective în momente de mare stres.

renunță la „ce este” dacă vrei vreodată să te vindeci după abuzul narcisist

oricine s-a trezit singur în lume s-a reflectat, la un moment dat sau altul, asupra unei vechi iubiri și s-a întrebat „ce-ar fi dacă?”- fie că recunoaștem sau nu, am dreptate?

dar când „ce se întâmplă dacă” este orientat spre o relație toxică și dureroasă din trecut, uneori memoria ta poate fi un pic selectivă – mai ales atunci când te simți slab și vulnerabil în viața ta.

de exemplu, dacă ați părăsit recent narcisist și ați reușit să obțineți un loc de muncă, economisi destui bani pentru o plată în jos pe o casă nouă și de a lua actele merge pe un loc frumos mic puteți apela propriul dvs., s-ar părea ca totul ar trebui să fie bine.

dar pe cealaltă parte a monedei, există trepidația naturală pe care o experimentează oricine în fața schimbărilor mari de viață – și a achizițiilor majore de viață. Acest tip de sentiment – de a fi pe marginea prăpastiei schimbărilor personale evolutive – te poate face să te simți vulnerabil, speriat și să ai nevoie disperată de un confort familiar.

și este în acele momente de slăbiciune pe care le ridica telefonul și vom face apel, sau am text mesajul că suntem disperați, și avem nevoie de el, și ne e dor de „bune” zile vechi.

este acele momente în care uităm de toate gaslighting, numele-asteptare, tăcerile dureros incomode care aproape rănit urechile tale mai mult decât țipetele și insultele personale chinuitor.

acestea sunt momentele în care trebuie să ne amintim de ce am plecat. Momentul în care ne educăm pe agresorii narcisici poate ajuta la creșterea rezistenței noastre la tactica și comportamentele lor.

când suntem înarmați cu cunoștințe și înțelegere a tiparelor și comportamentelor și motivațiilor tipice ale narcisiștilor, putem rezista mai bine și ne putem proteja de ei și de a cădea pentru trucurile lor.

cum te face abuzul narcisist să te simți dependent de agresorul tău

deci, să începem de aici, bine? Urmăriți acest videoclip pentru a afla mai multe despre motivul pentru care vă este dor de narcisistul care v-a abuzat.

informații utile pentru a vă pune la curent cu narcisismul Toxic și tulburarea de personalitate narcisistă

• cum să identificați un narcisist Toxic (NPD)
• criterii de diagnostic pentru tulburarea de personalitate narcisistă
• simptome și factori de risc ai NPD
• recuperarea relației toxice Întrebări Frecvente: Ce cauzează NPD?
• cum îți dai seama dacă ești abuzat de un narcisist?
• diferența dintre dragostea romantică sănătoasă și bombardarea iubirii narcisiste
• luați noul meu curs gratuit de e-mail de 5 zile care vă va ajuta să începeți să creați viața pe care o doriți cu adevărat – verificați-o.

• narcisist abuz de recuperare: găsi lumina de la capătul tunelului și să fie curajos
• aceasta este singura modalitate de a comunica cu un narcisist în mod eficient
• furie narcisist și a prejudiciului narcisist: ceea ce trebuie să știți
• narcisist soulmate înșelătorie: Identificarea unui bombardier de dragoste
• dezleagă-te după abuzul narcisist: planul tău personal de pasiune
• secrete și ură de sine: identificarea unui narcisist sub acoperire
• ești căsătorit cu un narcisist? 12 moduri ușoare de a identifica
• Narcisiștii în relații: adevărul șocant despre cine este drogul și cine este dependentul
• recuperarea abuzului narcisist: De ce narcisiști place să furie
• cum să utilizați NLP și EFT pentru narcisist abuz de recuperare

Angela Atkinson este un consilier de traume certificat și autorul a peste 20 de cărți despre narcisism, recuperarea abuzului narcisist și subiecte conexe. Expert recunoscut în narcisism și tulburare de personalitate narcisistă, care a studiat și a scris pe larg despre tulburarea de personalitate narcisistă și abuzul narcisist în relațiile toxice din 2006, are un canal YouTube popular de recuperare a abuzului narcisist. Atkinson a fost inspirată să-și înceapă munca ca urmare a supraviețuirii unor relații toxice proprii.

Atkinson oferă coaching de recuperare a abuzului narcisist informat despre traume și are certificări în consiliere pentru traume, coaching de viață, model terapeutic de nivel 2, coaching CBT, coaching integrativ de wellness și NLP. Este un antrenor certificat de asistență pentru traume și un profesionist certificat în traume familiale. De asemenea, are o certificare profesională de consiliere PTSD. Misiunea ei este de a ajuta pe cei care au experimentat devastarea emoțională și mentală care vine cu abuzul narcisist în aceste relații incredibil de toxice pentru a (re)descoperi sinele lor adevărat, opri gaslighting și manipulare, și merge mai departe în dorințele lor autentice – într-o viață care este exact ceea ce ei aleg pentru ei înșiși.

împreună cu experiența ei de coaching de viață orientată spre soluții, cariera anterioară a lui Atkinson în jurnalism și cercetare o ajută să ofere atât informații exacte, cât și ușor de înțeles supraviețuitorilor abuzului într-un mod simplu de înțeles, care ajută la creșterea gradului de conștientizare în comunitatea de recuperare a abuzului narcisist. Atkinson a fondat QueenBeeing.com narcisist abuse Recovery Support, grupurile de sprijin pentru recuperarea abuzului narcisist și Academia Life Makeover.

ea oferă coaching individual și de grup pentru victimele și supraviețuitorii abuzului narcisist aici, la QueenBeeing.com și la Narcisisticabuserecovery.Online.